5 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณมีนิ่วในไต

คุณสามารถป้องกันไม่ให้เกิดนิ่วในไตได้โดยใช้มาตรการง่ายๆเช่นรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดื่มน้ำมาก ๆ ห้าวิธีในการหลีกเลี่ยงนิ่วในไต: ดื่มน้ำมาก ๆ: น้ำดีต่อร่างกายช่วยล้างของเสียบำรุงผิวและทำความสะอาดตับ นอกจากนี้การดื่มน้ำมาก ๆ สามารถลดความเสี่ยงของการเป็นนิ่วในไตได้ กินอาหารที่มีโปรตีนสูง: การกินอาหารที่มีโปรตีนสูงเช่นปลาถั่วและถั่วสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณขับโพแทสเซียมและแมกนีเซียมออกทางปัสสาวะได้มากขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะทำให้ปัสสาวะได้ง่ายขึ้นและป้องกันไม่ให้ก้อนนิ่วก่อตัวขึ้น อย่างไรก็ตามนิ่วในไตบางชนิดสามารถก่อตัวได้หากคุณรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมมากเกินไป รับประทานอาหารเหล่านี้ในปริมาณเล็กน้อยและพักผ่อนให้เพียงพอทุกคืนเพื่อให้แน่ใจว่าไตของคุณกำจัดนิ่วเหล่านี้ได้อย่างเหมาะสม หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มและเป็นกรด: อาหารเหล่านี้ทำให้ยาก การละลายของแคลเซียมในร่างกาย และอาจนำไปสู่นิ่วในไต…

MDD – การทำความเข้าใจความแตกต่าง

  ความเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเศร้าหรือสุข ผู้คนสามารถสัมผัสได้ถึงอารมณ์ที่อ่อนโยนหรือลึกซึ้ง ผู้คนสามารถเศร้าหรือหดหู่ได้ไม่ว่าจะผ่านช่วงเปลี่ยนผ่านชีวิตที่ยากลำบาก เช่น การแต่งงาน การแยกทาง การหย่าร้าง หรือเมื่อบุคคลสูญเสียคนที่รัก ความรู้สึกเหล่านี้มักจะอยู่ได้ไม่นาน แต่อาจสร้างความเสียหายให้กับสมาชิกในครอบครัวที่เสียชีวิตได้เป็นพิเศษ บางคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้าในระยะยาวรู้สึกเศร้าและไร้ค่า พวกเขามองโลกในแง่ร้ายอยู่ตลอดเวลา มีปัญหาในการนอน และกังวลเกี่ยวกับอนาคต แม้ว่าจะมีหลักฐานที่ตรงกันข้าม ผู้ที่เป็นโรค…

อาการพุพอง

พุพองหรือที่เรียกว่าการติดเชื้อที่ผิวหนังของเชื้อ Staphylococcal เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcal โดยเริ่มจากตุ่มสีแดงหรือสีขาวเล็ก ๆ ที่ค่อยๆแตกตัว เมื่อเวลาผ่านไปพวกมันจะหลุดล่อนออกเป็นจุดสีเขียวเหลืองและเปลือกโลก พวกมันมักจะมีขนาดโตขึ้นและแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย การระบาดเหล่านี้อาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิด คุณอาจรู้สึกว่าผิวของคุณเจ็บและคันมาก อาจทำให้ผิวหนังพุพองได้ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสามารถระบุและรักษาโรคพุพองได้ทันทีที่คุณสังเกตเห็น พุพองมีหลายประเภทที่อาจส่งผลต่อผิวหนังของคุณ อย่างไรก็ตามมีอาการหลายอย่างที่คุณสามารถจัดการได้ หากคุณมีอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที…

การใช้ยาระบายธรรมชาติ

ยาระบายธรรมชาติ รวมทั้งผลิตภัณฑ์อาหารและสารสกัดจากสมุนไพรบางชนิด ถูกนำมาใช้เพื่อสุขภาพหลายอย่างเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก หลายคนทราบถึงข้อเท็จจริงนี้แล้ว แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา อาการท้องผูกได้กลายเป็นปัญหาที่เด่นชัดมากขึ้นในสังคมสมัยใหม่ และบุคคลมีเวลาน้อยลงมากในการทำความเคยชินกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ ผู้คนทราบกันมานานแล้วว่าการขับถ่ายเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีสุขภาพที่ดี แต่ในโลกที่วุ่นวายและรวดเร็วในปัจจุบัน ความเครียด ภาวะขาดน้ำ และการรับประทานอาหารที่ไม่ดีจำนวนมากอาจนำไปสู่ปัญหาการกลั้นอุจจาระไม่อยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบุคคลที่ไม่คุ้นเคย การใช้ยาระบายทุกวันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หนึ่งในนั้นคือการช่วยหลีกเลี่ยงความเจ็บป่วยและโรคที่อาจเกิดจากการย่อยอาหารที่ไม่ดี เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ และเพื่อช่วยขจัดอาการท้องอืดและก๊าซ…

อาการของโรคมะเร็งปอด – ทำไมเคมีบำบัดถึงเป็นสาเหตุของความกังวล

  เมื่อมะเร็งปอดเริ่มโตขึ้น อาการมักไม่พัฒนาจนกว่ามะเร็งจะถึงระยะสุดท้าย อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาการเหล่านี้ก็ปรากฏชัดเป็นเดือนหรือหลายปีต่อมา อาการไอที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งปอดเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด อาการทั่วไปอื่นๆ ได้แก่ หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก และไอที่อาจไม่มี ในบางกรณี ผู้ที่เป็นมะเร็งปอดอาจหายใจลำบากเนื่องจากขาดออกซิเจน ยิ่งตรวจพบมะเร็งเร็วเท่าไหร่ การรักษาก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม มีอาการที่สามารถบ่งบอกถึงการเริ่มต้นของมะเร็งก่อนที่จะถึงระยะที่ร้ายแรงใดๆ มะเร็งปอดส่วนใหญ่เริ่มต้นที่ศูนย์กลางของปอดแล้วแพร่กระจายไปยังเยื่อบุผนังทรวงอก…