ทำความเข้าใจเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน

อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคข้ออักเสบกระดูกพรุนคืออาการปวดกระดูก สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อกระดูกหยุดสร้างอย่างถูกต้องและเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่รอบ ๆ ก็ยุบลง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาการอื่น ๆ เช่นการสูญเสียกระดูกและความเปราะบางของกระดูก

กระดูกมีความเปราะบางมากในโรคข้ออักเสบกระดูกพรุน เนื่องจากร่างกายไม่สามารถสร้างเซลล์กระดูกอ่อนได้มากเหมือน แต่ก่อน ส่งผลให้กระดูกไม่สามารถรองรับการเจริญเติบโตของกระดูกอ่อนใหม่ได้ ซึ่งหมายความว่ากระดูกของคุณจะแตกเมื่อเวลาผ่านไป เป็นการทำลายกระดูกที่ทำให้ปวดกระดูก โรคกระดูกพรุนยังเกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ อีกมากมายเช่นภาวะซึมเศร้าและความสงสัยในตัวเอง

อาการปวดกระดูกในโรคข้ออักเสบกระดูกสามารถอธิบายได้ว่าเป็นอาการปวดที่รุนแรงและแสบร้อนในร่างกาย ความเจ็บปวดนี้สามารถเริ่มในบริเวณหนึ่งและแพร่กระจายไปยังอีกที่หนึ่ง คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดเมื่อคุณกินเดินหรือนั่ง

อาการปวดกระดูกอาจเกิดจากโรคข้ออักเสบโรคกระดูกพรุน อาการอื่น ๆ ที่ต้องระวัง ได้แก่ ความเมื่อยล้าความตึงของกล้ามเนื้อและข้อต่อและการบวมของข้อต่อในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ในบางครั้งโรคกระดูกพรุนอาจส่งผลต่อกระเพาะปัสสาวะและท่อปัสสาวะ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการถ่ายปัสสาวะและการเคลื่อนไหวของลำไส้

อาการปวดกระดูกที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอลงมากเนื่องจากคุณไม่รู้สึกถึงกระดูกของคุณคุณอาจรู้สึกวิตกกังวลและระคายเคืองอย่างรุนแรง อาการปวดกระดูกเนื่องจากโรคกระดูกพรุนอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างจริงจัง คุณอาจไม่สามารถทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อชีวิตปกติได้

อาการปวดกระดูกจากโรคกระดูกพรุนสามารถรักษาได้ด้วยยาบรรเทาปวดกายภาพบำบัดและการผ่าตัด หากคุณมีอาการปวดกระดูกพรุนอย่างรุนแรงคุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมกระดูกหัก

ทางเลือกในการรักษาโรคข้ออักเสบกระดูกพรุนมีหลายวิธี แพทย์ของคุณจะแนะนำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

มียาสำหรับรักษาโรคข้ออักเสบกระดูกพรุน อย่างไรก็ตามการรักษาเหล่านี้มักไม่ครอบคลุมในประกันสุขภาพของคุณ อย่าลืมพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกนี้กับแพทย์ของคุณก่อนเพื่อดูว่าคุณสามารถจ่ายได้หรือไม่

คุณควรรับประทานวิตามินดีให้เร็วที่สุดเนื่องจากวิตามินดีช่วยให้ร่างกายสร้างกระดูกที่แข็งแรง หากไม่มีวิตามินดีร่างกายของคุณจะไม่สามารถสร้างแคลเซียมที่มีประโยชน์ซึ่งจะทำให้กระดูกของคุณอ่อนแอลงและอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุนได้ การทานวิตามินดีร่วมกับแคลเซียมจะช่วยป้องกันสิ่งนี้ได้

มียาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หลายชนิดเพื่อรักษาโรคกระดูกพรุน ยาเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดการงอกของกระดูก ยาเหล่านี้มักใช้ในเชิงป้องกันและการสูญเสียมวลกระดูกช้า นอกจากนี้ยังจะช่วยป้องกันอาการปวดกระดูกและทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้น

การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมสามารถช่วยเสริมสร้างกระดูก อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ได้แก่ ผลิตภัณฑ์นมผักและผลไม้

การออกกำลังกายยังช่วยได้ ในขณะที่คุณเคลื่อนไหวคุณจะเสริมสร้างกระดูกและปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ ช่วยให้กระดูกของคุณแข็งแรง

มวลกระดูกความหนาแน่นของกระดูกและสุขภาพของกระดูกล้วนเป็นความต้องการขั้นพื้นฐาน อย่าลืมได้รับข้อมูลที่คุณต้องการเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อหาสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อช่วยคุณหลีกเลี่ยงโรคกระดูกพรุน หากคุณมีโรคกระดูกพรุนอยู่แล้วสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันการสูญเสียหรือการแตกหักเพิ่มเติมได้ คุณยังสามารถรับคำแนะนำเกี่ยวกับการซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูกได้อีกด้วย

หากคุณกำลังทานยาเพื่อป้องกันความหนาแน่นของกระดูกอาจไม่สามารถชดเชยแคลเซียมทั้งหมดในอาหารของคุณได้ คุณอาจต้องกินอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมเพื่อรักษาสุขภาพกระดูกที่ดี เพราะฉะนั้นอย่าลืมทานข้าวกันนะ

อย่างที่คุณเห็นมีหลายวิธีในการป้องกันโรคกระดูกพรุนการสูญเสียมวลกระดูกและความเสียหายของกระดูก เรียนรู้วิธีช่วยเหลือตนเองด้วยการป้องกันและการศึกษา

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to Top