กระดูกสันหลังตีบ – การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกสามารถช่วยด้วยการตีบที่ Foraminal ได้อย่างไร

Foraminal stenosis เป็นภาวะปกติที่หลังส่วนล่าง นี้อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยเนื่องจากการกดทับของเส้นประสาทไขสันหลังเนื่องจากการตีบของกระดูกสันหลัง ในแต่ละระดับของกระดูกสันหลัง ชุดของเส้นประสาทขนาดเล็กวิ่งจากสมองไปยังโพรงขนาดเล็ก ในกระดูกสันหลังที่เรียกว่ารู ในกรณีของกระดูกสันหลังส่วนเอว มี 5 รูในแต่ละด้าน แต่มีสี่รูในกระดูกสันหลังส่วนคอ

ปัญหาผนังรูเกิดขึ้นเมื่อรูแคบเกินไปเนื่องจากการสึกหรอ ผลที่ได้คือกระดูกสันหลังตีบ กรณีนี้เกิดขึ้นเมื่อไขสันหลังตีบเนื่องจากกระดูกเดือยและไส้เลื่อน เมื่อคุณมีไขสันหลังตีบ ไขสันหลังไม่สามารถผ่านช่องเปิดสู่สมองได้ตามปกติ อาการชา อ่อนแรง หรือแม้กระทั่ง สูญเสียความรู้สึก สำหรับผู้ที่มีอาการที่รู้สึกว่าเคลื่อนไหวส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายยากมาก และบางทีก็แขนหรือขา

ความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับสภาพนี้จะรุนแรงขึ้นด้านหนึ่ง ความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงขึ้นอยู่กับบริเวณที่มีการตีบและกล้ามเนื้อ

เนื่องจากโรคนี้เกิดจากการกดทับที่ไขสันหลัง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ยา ยาที่ใช้รักษาโรคไข้สมองอักเสบ ได้แก่ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือ NSAIDs ยาเหล่านี้เป็นที่รู้จักในการบรรเทาอาการอักเสบและลดอาการตึง

แพทย์บางคนแนะนำให้ทำการผ่าตัด ในขณะที่คนอื่น ๆ แนะนำให้ใช้รูปแบบอื่นเช่นกายภาพบำบัด นอกจากนี้ยังมีบางครั้งที่จำเป็นต้องพิจารณาทางเลือกในการผ่าตัดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องผ่าตัดและจะไม่มีการตีบของกระดูกสันหลังอีกต่อไป

การออกกำลังกายหลายประเภทได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยลดความเครียดทางร่างกายในร่างกายและปรับปรุงความสามารถในการทำงานได้ดีขึ้นในกรณีที่กระดูกสันหลังตีบ โยคะเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายประเภทนี้ มันจะช่วยให้คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณ คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหลัง ยืดกล้ามเนื้อ และปรับปรุงท่าทางของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับวิตามิน เกลือแร่ กรดอะมิโนและสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการทำงานในระดับที่เหมาะสม เนื่องจากถ้าไม่มีสารอาหารที่จำเป็นเหล่านี้ ร่างกายของคุณก็ไม่สามารถทำความสะอาดเลือดของคุณได้อย่างถูกต้อง ซึ่งเป็นสิ่งที่ไตของคุณขับออก

คุณสามารถเปลี่ยนแปลงอาหารได้ ซึ่งจะช่วยลดความเครียดและความเจ็บปวดในร่างกายได้ การดื่มน้ำมาก ๆ การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและแมกนีเซียมสูงนั้นดีต่อสุขภาพและบรรเทาอาการปวด อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ จะช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมหมอนรองกระดูกสันหลัง

หากดูเหมือนว่าตัวเลือกเหล่านี้ไม่ได้ช่วยอะไร คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการผ่าตัดแต่อย่าหยุดพยายาม คุณยังสามารถทำบางสิ่งที่กล่าวถึงข้างต้นเพื่อช่วยรักษาอาการไขสันหลังและบรรเทาอาการได้

การดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์เมื่อจัดการกับกระดูกสันหลังตีบ หมอนวดที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะใช้เทคนิคการยักย้ายถ่ายเทต่างๆ เพื่อช่วยรักษาอาการปวดหลัง

การจัดการไขสันหลังเป็นหนึ่งในการจัดการประเภทนี้ การจัดการประเภทนี้ทำที่กระดูกสันหลังส่วนคอโดยใช้แรงกดที่ช้าและอ่อนโยนกับพื้นที่

เนื่องจากการดูแลเกี่ยวกับไคโรแพรคติกจะเกี่ยวข้องกับการใช้การจัดการกระดูกสันหลังและการออกกำลังกายร่วมกัน ผู้ป่วยจำนวนมากจึงพบว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการและความเจ็บปวดของพวกเขา หมอนวดจะแนะนำยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและตึงและเพื่อช่วยปรับปรุงท่าทางของคุณ

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to Top